Kesalahan-kesalahan saat berolahraga bukan hanya mengurangi manfaat yang diterima. Kesalahan tersebut bisa juga meningkatkan risiko cedera ketika berolahraga.
Baik pria maupun wanita sama-sama bisa melakukan kesalahan ketika olahraga, terutama latihan di gym. Namun ada beberapa kesalahan yang paling umum dilakukan wanita.
Apa saja? Dikutip dari MSN, berikut 10 kesalahan paling sering dilakukan wanita ketika olahraga, bagian kedua.
tes
BalasHapus